Der Sleep Score zeigt, wie gut deine Schlafdauer und -qualität ist hinsichtlich deinem Bedarf.
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Was ist der Schlaf Score?
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Wie du deinen Schlaf Score verbessern kannst
Der Sleep Score basiert auf folgenden Daten
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Verbessere deinen Schlaf Score.
Zeit im Bett
Schlafdauer
Erholsamer Schlaf = Schlafphasen (Tiefschlaf und REM Schlaf)