Warum ist dies unterstützend:
- Es hilft, Stress und Angstzustände zu reduzieren.
- Unterstützt deine Stimmung und steigert das Energieniveau.
- Hilft bei der Verdauung nach dem Essen.
- Es verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit und fördert das Gewichtsmanagement, wenn es täglich durchgeführt wird.
- Es hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, wenn es 10 Minuten direkt nach einer Mahlzeit durchgeführt wird.
- Fördert einen besseren Schlaf, indem es den Geist beruhigt und Muskelverspannungen abbaut.
- Erhöht die Vitamin-D-Aufnahme, wenn es im Freien eingenommen wird.
- Es fördert das allgemeine Wohlbefinden und kann das Risiko von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Schlaganfall verringern.
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