Heute hat der Markt reichlich Proteinpulver aus verschiedenen Quellen, darunter Reis, Hanf, Insekten und Rindfleisch. Eine abwechslungsreiche Ernährung bietet typischerweise ausreichend Protein. Proteinpräparate können die Muskelkraft und -größe verbessern, die Verletzungsgenesung beschleunigen, den Gewichtsverlust unterstützen, den Blutzucker regulieren und die Gesundheit von Haaren, Haut und Nageln verbessern. Für diejenigen, die mit der Verdauung von proteinreichen Lebensmitteln kämpfen, sind auch vorverdaute Ergänzungen wie Freiform oder hydrolysierte Aminosäuren verfügbar.
Arten von Protein Supplements:
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